Aktivizace pro seniory

KURZY NEJSOU V SOUČASNÉ DOBÉ AKTIVNÍ.

PROSÍM, POKUD BYSTE MĚLI O KURZ ZÁJEM, KONTAKTUJTE NÁS NA E-MAILU: centrumkralupy@email.cz

Co je aktivizace?

Aktivizace pro seniory jsou relaxační a pohybové programy určené pro klienty od cca 60 let až do neomezeně vysokého věku. Aktivizace vychází z ergoterapie (léčba prací) – pojí se s naplněním volného času, kdy aktivity při něm konané mohou zlepšovat soběstačnost seniora a posílit jeho psychickou i fyzickou kondici. Různými způsoby se snažíme vyvolat aktivitu a na základě aktivace vhodnými prostředky dosáhnout horlivé činnosti a tím zlepšovat soběstačnost seniora a posílit jeho psychickou i fyzickou kondici.

Rozdělění a metody aktivizace:

Trénink paměti

Hodina tréninku paměti je částečně spojená s muzikoterapií a arteterapií. Během hodiny lektor s klienty vyzkouší paměť krátkodobou i dlouhodobou. Klienti vyzkouší techniky vytváření slov, veršů, příběhů i následujících technik

- vytváření anagramů
- toulky českou gramatikou
- kvízy
- IQ testy
- doplňování písní
- historické doplňovačky
- křížovky
- hry na paměť, stolní i slovní
- aktivní jazyková paměť
- vizualizace

Relaxační terapie

Během hodiny lektor postupně přechází s klienty přes všechny níže uvedené techniky a vše probíhá za použití relaxační hudby

- rychlá relaxace
- autogenní trénink
- relaxace prstů a obličeje
- relaxace s čichovými vjemy
- relaxace obrazem
- relaxace malováním barev
- kreslená meditace s mandalou

Lektor: Martina Hynková

Kurzy probíhají: v pondělí od 13  do 14.00 hodin

Délka jedné lekce: 60 minut

Počet účastníků: 5 až 15

Cena: 40 Kč /1 hodina kurzu

Kurzovné se platí hotově na hodině.